perjantai 15. marraskuuta 2013

Henkisestä puolesta, ruokaa ja kuulumisia

 Himpan on ollut hiljaista blogin päivitysten kanssa... Mut niin on ollut elo muutenkin. Onko se sit pimeys vai mikä, mutta mä olen ollut niin syvälle kotonurkkiin hautautuneena että hyvä kun kaupassa oon käyny. No, pari kertaa salillakin. Ja laivalla. Mut kaikki mun menot on vaatineet sen, että oon sopinu jotain jonkun toisen kanssa. Paitsi tänään! Tänään kävin pitkästä aikaa salilla ihan itse ja reippaasti aamusta :)



Mä olen miettinyt paljon ihmisiä. Tai - osaankohan muotoilla asian oikein - ihmisten toimintaa, käytöstä ja tarkoitusperiä. Miten esimerkiksi ihmisen omat lähtökohdat saa sen ajattelemaan tietyllä tavalla ja olettamaan että muiden ajatuskuviot menee suurin piirtein samaa rataa. Miten ihminen hirveen helposti luulee olettamuksiensa olevan totta. Miten luullaan että muut käyttäytyy itselle tuttujen tapojen mukaan. Siitä sitten kasvaa suurempiakin kuvioita, tulee riitaa ja kiukuttelua.
 
Oliko se Prismassa (siinä ohjelmassa, ei kaupassa) kun sanottiin että jokainen luulee olevansa muita parempi - rehellisempi, ystävällisempi, fiksumpi... Syyllistyn siihen kyllä itsekin aika usein, mutta yritän myös pitää jalkani maassa ja vetää itseni alas jos huomaan ajatusteni menevän noihin sfääreihin.Toisaalta taas yritän täyttää omat odotukseni siitä millainen olen - tai haluaisin olla. Välillä paremmalla ja välillä huonommalla menestyksellä, mutta keskiarvoisesti mulla menee itseni kanssa melkoisen hyvin. Mä tiedän omat huonoimmat puoleni ja yritän niitä saada itsestäni pois. Mä tiedän mikä mussa on hyvää ja niitä puolia tahdon tikea ja kasvattaa. Ja ne positiiviset ominaisuudet jotka vielä(-kin) on hakusessa - ne on silti tavoitelistassa ja niiden mukaan tahdon toimia.


Mistä sitten johtuu itsetunto-ongelmat jos ihminen pohjimmiltaan ajattelee itsestään hyvää? Missä kohtaa "itsekehu" muuttuu itseinhoksi? Miksi joillain itsetunto murenee ja joillain ei? Miksi joillain se kasvaa liiankin suuriin mittoihin? Jotkut kohottavat omaa surkeaa itseluottamustaan murjomalla muita. Jotkut taas ottavat kaikki vaikutteensa ulkopuolelta ja ovat helposti käskytettävissä. Ja sitten on se perisuomalainen tapa syrjäytyä, olla hiljaa ja rypeä omassa pahassa olossaan... Itsellänikin on aika ajoin itsetunto ihan pohjamudissa. Tiedän sen olevan turhaa, koska mä olen ihan hyvä tyyppi - silti se vaan iskee joskus. Mutta mä en yritä paikata oloani muiden kustannuksella. Mä tiedän että paha kasvattaa pahaa ja hyvä kasvattaa hyvää, ja siksi mä tahtoisin olla positiivinen silloinkin kun itsellä on paska fiilis. Mieluummin heitän ohikulkijalle kehun kuin mulkaisen kulmien alta, positiivisuudesta tulee aina parempi mieli itsellekin.


Mikä saa ihmisen arvostelemaan toista ikävään sävyyn, vaikka itse ei ole elänyt samoja tilanteita? Miksi viat kaivetaan helpommin esiin ja mieluummin suurennellaan niitäkin kuin että sanottaisiin joskus jotain hyvää? Mikä saa ihmisen kaivamaan tietoa toisen kuulumisista netistä, kun helpompaa olisi soittaa tai tekstata että "mitä kuuluu?" Siinä sitten kauhistellaan ja ihmetellään tietämättä asioiden taustaa tai kokonaiskuvaa...Miksi toisten asiat kiinnostavat vain salaa muttei julkisesti? En usko että muiden urkkimisesta saa itselleen edes hyvää oloa. Hyvä olo juontuu siitä että on tyytyväinen omaan elämäänsä, ja silloin ei muiden asiat ehdi kiinnostaa muuten kuin positiivisessa mielessä. Silloin ei tarvitse olla kateellinen, kaunaa kantava kyylä. Tiedättehän, sellainen ikävänpuoleinen Ulla Taalasmaa, mutta hiljaisesti ja muissa ympyröissä kuin vain omassa taloyhtiössä...

Eikö ihmiset vaan ajattele omaa sisäistä maailmaansa tai käytöstään? Sitä, millaisia he tahtoisivat olla? Mä en mitenkään jaksa uskoa että mustamaalaajan tai tyhjänpuhujan osa olisi ihan täysin tiedostettu valinta. En tiedä teistä, mutta mä toivon voivani elellä siihen malliin, että musta voi ottaa mallia. Vähintään että olisin ainakin omille lapsille sellainen aikuinen jollaiseksi hekin haluavat kasvaa. En mä kenenkään idoliksi halua. Siitäkin on kokemusta, ja sitten kun kerran tekee jotain "fanin" näkökulmasta väärää niin hajoaa koko ystävyyssuhde. Tai kaveruussuhde oikeastaan. Tuskin se ystävyyttä oli jos toisen tunnemaailma oli toisen mielestä sietämättömän vääränlainen...


Tän syksyn aikana mä olen oppinut paljon omasta sisäisestä maailmastani. Mä olen löytänyt uusia kipupisteitä, joiden olemassaolosta en ennen ollut tietoinen. Niiden tiedostaminen taas on auttanut mua ymmärtämään omaa käytöstäni, vaikka en niiden pisteiden synnystä tai syistä osaa mitään (vielä) sanoakaan. Mä tiedän että ajatus hylkäämisestä saa mut käymään kierroksilla. Lupausten pitämättä jättäminen on yks tapa hylätä. Puolustamatta jättäminen on toinen tapa hylätä. Mutta mä tiedän myöskin että mä voin pitää itseni erossa sellaisista tilanteista ja ihmisistä joista se tunne mulle tulee.

Kuulemieni tarinoiden perusteella työpaikatkin ovat täynnä tällaisia kyräilijöitä. Jos ei löydetä jostakusta aiheellista pahaa puhuttavaa, niin aina voi keksiä jotain. Kieroilemalla yritetään saada toiset mukaan "paskarinkiin", jotta saadaan mustamaalattua tai muuten syrjittyä yhtä tai useampaa työyhteisön tyyppiä. Omaa pahaa oloa puretaan aiheuttamalla pahaa oloa muille. Ei vaan taida auttaa sellainen toiminta pidemmän päälle...

Osa mun mietinnöistä ja hiljasuudesta johtuukin ihan siitä, että mietin mitä mä tänne uskallan kirjottaa ilman että joku uskoo mun blogin kautta tietävänsä enemmänkin mun elämästä. Onko kaikki asiat sellasia että ne sopii kaikkien silmille? Päädyin kuitenkin siihen, että jos joku vetää omia johtopäätöksiä mun kirjotuksista niin se ei ole mun ongelma eikä mun tarvitse asioita alkaa oikomaan. Jos eläis niin, sais varmaan aikasta usein olla selittelemässä sanojaan. Mieluummin se joka lukee ja olettaa, kysyy tarkennuksia tarvittaessa.


Periaatteessa mä olen sitä mieltä, että negatiiviset ja voimia vievät ihmiset kannattaa siivota elämästään pois. Kaikkia ei vaan voi. On vaan opittava ottamaan vastaan se hyöky mitä sieltä toiselta taholta aika ajoin tulee, pysyä tyynenä ja antaa kuohun mennä ohi. Yritettävä ymmärtää sitä pahaa oloa mistä hyökkäävä ja ikävä käytös saattaa johtua. Uskottava että siellä kaiken vihan, tuohtumuksen ja arvostelun takana, jossain kaukana, saattaa vielä olla se ihminen joka joskus kauan sitten oli tutustumisen arvoinen. Joka jossain sisimmässään on ihan hyvä ihminen, mutta on vain päättänyt jakaa hyvyytensä hieman epätasaisesti. Joka ei edes itse tajua käyttäytyvänsä ja kohtelevansa ihmisiä juuri sillä tavalla, josta itse on ollut joskus aikaisemmin harmissaan.

Tästä nyt tuli melkoinen sisäisen myllerryksen purkaus. Välillä ilmaa on vaan pakko puhdistaa. Ja liittyyhän nämä päänsisäiset myrskytkin mun kasvuprojektiini. Se on sitä sisäisen kasvun puolta. Ehkä mä olen vähän pettynyt ihmisiin tällä hetkellä. Ehkä itseenikin siinä mielessä että mulla on tapana olla vähän liian sinisilmänen asioiden suhteen ja uskoa aina ensimmäiseksi hyvää. Asiat vaan ei aina ole mustavalkoisia ja siitäkös mun sisäinen ihanneihminen ruusunvärisissä laseissaan joskus pahastuu.


Ainakin näiden pienten sontasateiden, epäilysten ja arvostelujen jälkeen voin sanoa vielä varmemmin, että tää on se mun juttu! Jos joku ei sitä osaa niellä niin mä en siitä ota stressiä. Mä tahdon elää terveellisemmin, mä tahdon pitää itestäni hyvää huolta. Koska jos mä en tee sitä itse, niin kuka sen tekis mun puolesta? Jos mä oon löytäny itselleni hyvän tavan elää niin mikä kukaan on sitä arvostelemaan? En mäkään nosta äläkkää siitä jos joku haluaa rakentaa elämänsä ja minäkuvansa materian varaan tai vaihtoehtoisesti vetäytyä vuorille meditoimaan. Ne ei ole mun juttuja eikä mun tarvitse niitä ymmärtää. Mä voin olla eri mieltä asioista ja mulla voi olla mielipiteeni, silti mä voin antaa ihmisten elää tavaravuorensa keskellä tai perunasäkissään ihan rauhassa. Niin kauan kun muiden elämänvalinnat ei vaikuta oleellisesti mun tai mun lasten elämään, ne saa olla.


On pimeys vähän synkkää mutta on se kaunistakin :)

Mutta se siitä sisäisestä taiteilijan tuskasta!!!
On mulla ollu mukavaakin eikä pelkkää synkkää pohdiskelua :)


Tiistaina käytiin kuopuksen kanssa kattomassa lätkää! Viimeks oon tainnu käydä kattomassa lätkää yheksänkytluvulla, ellei lasketa toissakevään MM-kisoja. Sinne jaettiin lippuja koululla ja käytiin veljen kanssa kattomassa muistaakseni USA- Valko-Venäjä-matsi. Ihan ok, mut melkosen vaisu, alkupään pelejä kun oli. Mutta nyt oli taistossa Jokerit ja Blues. Jokereiden pelaajia oli käynyt kuopuksen koulussa puhumassa liikunnasta ja vissiin vähän kiusaamisestakin. Oppilaat saivat liikuntapassit joihin merkata kaikki liikunnat imurointia myöten. Kaikki saivat myöskin liput Jokereiden peliin. Olihan se mahtavaa lähteä katsomaan lätkää mukelon kanssa, etenkin kun poika oli niin täpinöissään olkoonkin että flunssa kaihersi. Ja vaikkei kumpikaan joukkueista ollu se meiän perheen lemppari, oli matsia ja fiilistä kiva seurata. Ja vielä kun lempparimpi joukkue voitti... ;) Voisihan tuon ottaa uusiksikin :)


Matsia edeltäneenä viikonloppuna olin pitkästä aikaa laivalla. Onnistuin jopa nukkumaan hyvin - johtui varmaan siitä että laivan käytävät olivat kiitettävän hiljaisia. Ei taida lauantailähtö olla mikään bileristeily, ainakaan metelistä - tai sen puutteesta - päätellen. Ja hyvä niin, ei vanha enää jaksaisikaan :D
Ensimmäisenä iltana kuvioon kuuluu tietenkin laivan buffetti. Enkä muuten ajatellut kertaakaan etteikö tämä sopis "dieettiin". Kaloreita kun on mun mielestä vaikea saada täyteen arkena, niin pistetään mässäten silloin kun voi ;) Laiva keikkui jonkun verran, mutta ainahan se. Ei niin paljoa kuitenkaan että tavarat olisivat tippuneet pöydiltä. Nukkumaan mennessä oli mahtavaa katsella aaltojen tyrskyä hytin ikkunasta. Niin pelottava kuin meri oknin, on se myös mahdottoman kaunis.

Alkupalat on ehdoton ykkösjuttu - lohet ja sillit ja mädit ja... :P Juustoja en muuten syöny kaikkea - ihme O.o
Sunnuntaina herättiin ajoissa ja kipitettiin aamupalalle (sen päätin jo ajoissa että aamupala on saatava ennen mitään muuta). Ennen aamupalan kahvilla kuitannut allekirjoittanuthan on heti herättyään nykyään niin nälkäinen että harvoin kestää pitkää aikaa ennen kuin maha on saatava täytettyä. Siispä nopeasti syömään, ja ruoanhimoissani unohdin tietenkin kännykän (lue: kameran) hyttiin. No, sehän ei haitannut, koska toisena laiva-aamuna vedin tismalleen saman satsin ja silloin oli kännykin huolella mukana.

Vasta laivalla tajusin tuon puuron, raejuuston ja mehukeiton yhdistelmän mahtavuuden. Jäi aamupalarepertuaariin pysyvästi :)

Palan painikkeeksi maustamatonta jugurttia marjoilla ja vesimelonia :P

Ja sitten Tukholmaan. Vähän jännitti vietetänkö siellä isänpäivää ja ovatko kaikki kaupat kiinni. Menisikö koko kaupunkireissu kahvilla istuen... Mutta eipä onneksi. Vaikka mun ostokset jäikin tuliaisnameihin ja lasinalusiin, otin mä paljon kuvia kaikesta :D
Vaikka mun mielestä Tukholmassa on tuullut AINA, niin nyt tuuli taisi olla Suomessa ja keli oli ihan miellyttävä pienestä tihkusateesta huolimatta.

Kiekurakarkit on aina vähän niinkuin must saada :)

Kaikkee fantsua niinku katuja ja ovia ja ikkunoita. Ja mä.

Yhden ravintolan seinä ja vessan kattoa ja ovea. On mullakin kuvauskohteet -_-

Siinä on reikä! (Ruis-Antero, jos joku muistaa mainoksen)


Espresso House kivan levykaupan ja kiekurakarkkikaupan välissä tarjoili mulle elämäni parhaimman Chai Latten. Ja mukitkin oli mahtavat :D
Puu ja muuri. Ne oli hienot.

Jumalten kulkureitti. Jep.
Kotomatkalla ei buffet enää houkutellut, vaan kävimme syömässä "perinteistä kotiruokaa" karaokebaarissa. Lohta, lihapullia, muusia ja makkaraa. Pitää makkaraakin välillä syödä, ihan jo ettei makkaralle tule paha mieli.
Taxfreestä ostelin lisää tuliaisnameja. Käytiin baarissa kurkkaamassa ihmisiä, syötiin iltapala (muna-anjovisleipä ja kaffia, nam) ja sitten nukkumaan. Merenkäyntikin oli olematonta, joten uni tuli helposti.

Koska en ostellut alkoa, otin niistä kuvia ^_^ Oli miljonääriäidin viiniä ja humalaisia vinoja pulloja. Ja hirmuisen kallista viskiä hienossa pullossa :)
Koto-Suomessa oli kuulemma ollut myrsky. Tämä oli kai sitten se myrskyn jälkeinen aurinko :)


Sitten ruokauutisia. Jos niitä voi uutisiksi sanoa, aika lailla tässä mennään samoilla ruoilla kuitenkin, välillä yritän keksiä vaihtelua mössöihin. Niinkuin tuo vihreä smoothie... Värinsä se sai spirulinasta, ja maku oli kaurahiutaleiden ja olemattomien marjojen ansiosta melkoisen taikinainen. Ei jäänyt vakiovalinnaksi...


Nammmm... O.o

Kanaa, riisiä ja porkkanaa. ja ykköslemppareita kesäkurpitsaa ja persimonia.

Rahkaan Robertsin mustaherukkahilloa ja päälle mustikkakeittoa ja mustikoita - omnomnom :P

Paistoin silakoita :P

Kukkakaalia ja bataattia uunissa. Bataatin kokkaus oli eka kerta. Tykkäsin - paitsi sen kuorimisesta.

Täysjauhelihapihvi ^_^

Vihdoin sain testattua lehtikaalisipsejäkin. Tosi hyviä, ainoo vaan et tulee suhteessa kalliiksi kun tuo lehtikaali kutistuu nin mitättömän kokoiseksi uunissa. Seuraavaks tahdon kokeilla punajuurisipsejä :P

No sitä raejuustopuuroa mehukeitolla taas :D

Ja vesimelonia, taas :D
Ruoka on aina ollut mulle kiinnostuksen kohde. Kohta mä ehkä saattaisin uskaltaa sanoa sitä jo harrastukseksi, sillä kuopuskin on innostunut ruoanlaitosta ja leipomisesta ihan hirmuisesti ja ruokajutut kuuluu jokapäiväisiin puheenaiheisiin. Laivareissun aikana mummi opetti poitsun tekemään risottoa ja iseille pyöräytettiin hillosilmäkeksejä lahjomisiksi. Pikaiset rieskapizzat on kokeiltu ja eilen poika teki nakkikastikkeen itse alusta loppuun. Mun hommaksi jäi vain makaronin keittäminen. Ennen mausteita vältellyt mukelo on nyt itse kokatessaan myös tykästynyt uusiin makuihin. Liika pippuri ei haittaa yhtään, ja joka ruokaan pitää lisätä paprikaa. (Mulla oli sama lempimauste pienenä, lie perinnöllistä :) ) Ensi viikolla pitäisi leipasta sämpylöitä, kun on uusi hieno monitoimikone taikinaa alustamassa.


Blenderiosassa on iiiso kannu ja sillä voi tehdä kaksi pirtelösatsia kerralla! Jeiii :D
Mimmi-kissakin on keksinyt uusia juttuja. Jos partsin ovi ei pyynnöstä huolimatta aukea pian, alkaa kaihtimien kanssa kolistelu :D


Kuntoiluun hurahtaneen kodin saattaa tunnistaa esimerkiksi mattoon jääneistä painaumista ^_^

Ja okei. Pistän nyt lopuks viel mun ekan kehityskuvankin julkiseen jakoon. Huisin jännää. Nopeesti se kroppa alkaa muotoutumaan, tässä nyt on kuitenkin vasta seitsemäs viikko In Shapea menossa ja sen mukana kunnon salitreenejä. Ennen In Shapea olin mukana  Superdieetissä, mutta siinä keskityin syömisrytmin opetteluun enkä niinkään treenaamiseen vaikka kotitreenejä teinkin. Seuraavan laitan sit kun edestäkin huomaa muutosta ^_^ 
Mutta tässä tämä - tadaa :D

Painoa lisää ja samalla vatsaa littanammaks -kelpaa mulle :D



maanantai 28. lokakuuta 2013

Muutoksesta ja haravointia.



Mä olen edelleen miettinyt muutosta ja muuttumista. Lähinnä siltä kantilta, että miksi jotkut ihmiset tuntuu pelkäävän sitä? Tietysti ymmärtäisin sen jos elämässään olisi kaikki mahtavasti, mutta - no, en ole tainnut tavata sellaista ihmistä vielä jonka elämässä jokainen pikkuasiakin olisi kohadallaan. Tuntuu kuitenkin että syitä muuttumattomuuteen löydetään vaikka mistä. Yleisin on varmaan se, ettei ole aikaa... Toisena tullee raha. Liikunnan kohdalla ei ehditä, ei osata, mikään ei ole mieluista, on kipeitä paikkoja, ei ole välineitä... Syömisen suhteen ei ehditä, ei osata, terveellinen ruoka on pahaa ja kallista... Ihmissuhteille ei ole aikaa, ei osata puhua, muut on liian hankalia, muut eivät ymmärrä. Huonot tavat, kalliit tavat, epäterveelliset tavat - kaikille löytyy aina hyvä selitys ja oikeutus.

Onko niin, että ihminen kuitenkin jollain tasolla rakastaa sitä pientä kurjuuttaan? Onko turvallisempaa kun on jotain mistä valittaa? Tuntuu että suomalaiseen mentaliteettiin etenkin kuuluu se että pysytään mieluummin siinä tutussa, pienesti epämukavassa tilanteessa kuin lähdetään kokeilemeen uutta ja vierasta. Onko syynä sitten riski siitä, että uusi ja vieras voi olla entistä huonompi vaihtoehto - en tiedä. Mutta siinäkin tapauksessa uusi muutos on aina mahdollinen.

Vai onko syy siinä, että ihminen ei luota itseensä, ei usko omiin kykyihinsä ja voimiinsa? "Minusta ei koskaan olisi siihen." "En mä pysty, yritin joskus eikä onnistunut." "Mulla vaan ei ole mielenlujuutta saavuttaakseni sen." "Mä olen liian väsynyt." Jokainen väsyy, suurin osa ihmisistä on työpäivän jälkeen väsynyt. Mutta onko se voimat vievää väsymystä vai väsymystä tavan vuoksi? Onko oikeasti sohvanpohja se paikka josta saa lisää voimaa ja piristystä? Ihminen pystyy jos oikeasti tahtoo. Pystyy vaikka mihin! Keinot löytyy, aikaa löytyy ihan varmasti, vähän luovuutta peliin niin löytyy oman näköiset ratkaisutkin.



Mulla oli viime viikolla pari tosi matalalentoista päivää. Tuntui ettei mistään tule mitään, että kaikki kaatuu niskaan ja epäonnistun taas. Taas? Koska mä oikeasti olen epäonnistunut? Mä olen tehnyt virheitä, mä olen hakannut päätäni seinään asioiden takia joita en pysty muuttamaan, mä olen tehnyt asioita vaikeimman kautta. Mutta niin kauan kuin mä olen asiat tehnyt, mä en ole epäonnistunut. Jos olisin jättänyt tekemättä, jättänyt kokonaan yrittämättä - silloin vois puhua epäonnistumisesta. Se, että yrittää ja tekee parhaansa, se riittää. Välillä ehkä pitää hetki kerätä voimia että jaksaa jatkaa, mutta periksi antaminen ei yleensä ole hyvä vaihtoehto.

Onneksi tuli viikonloppu ja arki katkesi. Se teki mulle tosi hyvää. Pari päivää ja asenne on taas ihan erilainen. Mä jaksan taas yrittää, selvittää, tehdä, hakea muutosta.

Ja jos en jaksais... Senkin mä olen kokenut ja tiedän että joskus tulee raja vastaan. Mutta siitäkin opin. Nyt tunnistan itsessäni ne asiat, jotka saattais viedä mut lähemmäs pohjaa. Osaan tiedostaa sen, ja repiä itseni olosta irti. Se ei vaadi paljoa. Se vaatii sen pienen onnistumisen tunteen, sen että saa aikaiseksi. Ja senkin mä tiedän, koska tarvitsen muiden apua.

Mutta mä en kuitenkaan puhu tuossa muutosvastarinnassa masennuksesta, vaan ihan tavallisista, ehkä vähän alavireisistä ihmisistä. Masennus on asia josta ei itseä revitä pois, se ei helpotu sillä että lähtee kävelylle tai hoitaa kyntensä.



Mutta pirteämpiin aiheisiin :)

Perjantaina näin pitkästä aikaa serkkuni Tampereelta, joka oli ihan hirmuisen ihanana ja ystävällisenä toiminut protskudiilerinäni. Olin ostanut kuponkitarjouksen, jolla sai kahdellakympillä kilon Leaderin proteiinipatukoita, mutta tarjous koski vain erästä Tampereella ja Oulussa toimivaa liikettä. Lähetin siis serkulleni sekä lahjakortin että listan lempimauistani, ja serkkuseni haki patukat liikkeestä. Hyvien sattumusten kautta näimme perjantaina pikaisesti Helsingissä ja sain eväskasani. Ihanaa avuliaisuutta, oon niin häpi että mulla on tuollaisia ihmisiä lähipiirissä <3

Riittänee joksikin aikaa :D
Vaikka olin jo melkein innostunut lähtemään baariin serkkuni vanavedessä, lauantainen Liikuntapäivä sai minut perumaan suunnitelmani. Enhän toki halunnut lähteä tutustumaan uuteen saliin väsyneenä saati huonovointisena. (Niin ne asioiden arvot muuttuu, ennen olisin lähtenyt baariin ja ajatellut että salille pääsee koska vaan...)

Bussissa matkalla Liikuntapäivää viettämään.

Lauantaina kävin siis ystäväni kanssa tutustumassa Tikkurilan Satsiin. Ihan mahtava tilaisuus, koska olin miettinyt kyseistä salia uudeksi vakipaikakseni. Eikä ajatus tutustumiskerralla haihtunut. Vaikka tällä hetkellä mulla ei valinnanvaraa olekaan, niin tuo Sats kyllä pysyy vahvasti mielessä siihen asti kunnes mun varannot antaa periksi vähän kalliimpaan saliin. Vastaanotto oli tosi iloinen ja pirteä, tuli heti tervetullut olo. Paikka oli ehkä ensialkuun vähän sokkeloisen oloinen, mutta mun suuntavaistolla se ei ole mikään ihmekään. Kuntosalin puolta vilaistiin aika pintapuolisesti, ja vähän aikaa veivattiin Wave-laitteessa - kunnes päästiin jumppasaliin. Ja tietysti bodypumppiin, mun lempitunnille :D Suoraan takariviin, ettei kukaan näe horjuvia viimeisiä kyykkyjä tai otsaan kolahtavaa ranskalaista punnerrusta ja kamppeiden keräykseen.

Tunti oli ihan mahtava. Hikoilin alusta loppuun kuin pieni orava ja sain tuntumaa lihaksiin ihan eri tavalla kuin kuukausi takaperin. In Shapesta on siis eittämättä ollut apua... Deltoideukset ja trapezius tekivät töitä silloin kun kuuluikin, ja peräosastokin oli kyykkyjen aikaan hommissa etureisien sijasta. Hienointa tietenkin oli illasta nouseva lihasjuili - tiesipähän tehneensä :D

Liikuntapäivä oli tosi hieno mahdollisuus päästä katsomaan uusia nurkkia - nuo tuntienkin hinnat kun normaalisti on sen verran huimia ettei tutustumiskäynti hirveästi houkuta. Lauantaisen käynnin lisäksi Liikuntapäiväläiset saivat kaksi ilmaista lisäkertaa - ja ne taas voi käyttää jossain toisessa paikassa ja tutustua vaikka useampaankin ketjuun. Minä ja ystäväni tosin olemme jo juosten menossa seuraavaan lauantaipäivän pumppiin :D

Täällä lisää Liikuntapäivästä :)

Sunnuntaina oli tiedossa lisää hauskuutta samaisen ystävän kanssa. Tai no, hauskuudesta saattaa olla eriäviä mielipiteitä... Ihan kaikki mukaan pyytämäni ihmiset eivät tajunneet koko homman ideaa. Esikoinen ilmoitti mun olevan "täysin no-life" koska olin asiasta niin innoissani...

Me lähdettiin Helsinkiin haravoimaan!

Jep, toinen Vantaalta ja toinen Espoosta ja intopiukeana Kaivopuistoa haravoimaan! Eikä tilaisuuden lisäksi muuta meidän ilahduttamiseen tarvita kuin lainaharavat käyttöön ja lupaus kahvista ja pikkupurtavasta työn lomassa.

Itsekin kyllä ajattelin, että käydään vähän kokeilemassa, että eihän sitä jaksa tuntiakaan. Vaan niin kävi että haravat viuhtoi kaksi tuntia ja ihan kiitettävät alueetkin saatiin kahteen pekkaan siistittyä. Oli ihan hirmu mukavaa. Ilmakin oli just eikä melkein sopiva - luvattua sadetta ei kuulunut, mutta aamuinen auringonpaistekin vaihtui sumuun... Aurinkoisena päivänä olisikin tullut liian hiki :D 

Varmastikaan haravointi ei ole yhtään niin mukavaa jos piha on oma, se on aina lehtiä täynnä ja työ on pakko tehdä - mutta näin vapaaehtoisesti se oli ihan mahtavaa. Lisää yhteisharavointeja, kiitos! 

Arvatkaa mitä osallistujat sai? Oranssit paidat? Mistä arvasitte? Ja työhanskat lisäksi, kiitos Fiskars :)

Pakollinen "Raking the lawn"-kuva ja evästykset :P

Mun lehtikasat, ennen- ja jälkeen-kuva ja hiiri (RIP) jonka meinasin haravoida tuusannuuskaksi. Haravoin sen sitten varovasti lehtikasaan piiloon.
Kaivari oli kaunis sumuisenakin.
Sunnuntaina otin taas itsestäni mitat. Meinasin olla pettynyt, kun en olekaan kasvanut kummoisia senttimääriä. Reisien lisäsentitkin pistin edellispäivän pumpin ansioksi. Mutta sitten olikin taas asennemuutoksen aika ja päätin olla tosi iloinen siitä että olen melkolailla samankokoinen kuin Superdieetin alkaessa elokuussa, mutta lähes kolme kiloa painavampi!!! Sehän on ihan mahtava tulos! Se kertoo suoraan siitä, että muhun on tullut lisää lihasta eikä lisäpaino ole rasvaa. Mä olen tiiviimpi kuin ennen! Motivaatio tähän elämänmuutokseen kasvoi hetkessä kohisten ja tuli hyvä olo itsestä. Vaikkei muskelit vielä pursuilekaan t-paidan hihasta tai shortsien lahkeesta, niin mä oon saanut aikaiseksi aika paljon! Kuvia itestäni en kuitenkaan vielä uskaltanut ottaa. Ettei vaan se, ettei niissä näy kummoistakaan eroa lyttäisi mahdotonta innostustani. 

Mutta äiti kyllä huomasi eron haravointikuvista. Olen kuulemma vahvemman näköinen. Timmimpi, tyytyväisempi, elämäniloisempi. Ja äitiähän pitää aina uskoa <3

Paljastan mittani O.o
Ja sitten liuta ruokakuvia... 

Joskus oon niin tosi laiska että syön ruuaksi puuroa protskujauholla ja kasviksina läjän porkkanaa.

Joskus ruualle tapahtuu kaahaava kissa.

Mun uusin suursuosikki - valkosuklapudding mustikkakeitolla :P Suosittelen ihan ehdottomasti, kokeilemisen arvoista!

Puddingit vaan on aina niin nättejä että niitä pitää kuvata. Ja vadelmat :)
Aamupala vähän versioituna.
Vaikka yleensä juon aamupalani pirtelönä, niin välillä nälkä on heti aamusta niin hurja että puuro pitää saada puurona ja protskut puddinkina. Ja lääkkeet ja vitskut tietty kuvassa mukana.

Tein pinaatti-jauhelihapastaa kananmuna-maito-kastikkeella. Ainekset vaan oli nätimpiä kuin itse lopputulos XD
Couscous-hässäkkää.

Onneksi on ihana ihana In Shape-ryhmä facebookissa ja sieltä saatavat ruokavinkit... Juustomakaroni, meni lentämällä vakioruokiini!
Olkoonkin kuvassa raakaa jauhelihaa, muttakun värit oli niin nätit taas XD

Vaihtelun vuoksi katkarapu-muna-voikkareita. Mulla on outo suhde katkiksiin... Välillä niitä on pakko saada, niinkuin tällä kertaa, ja sitten en halua edes kuulla niistä seuraavaan puoleen vuoteen.
Ja sitten välillä syön ihan mitä huvittaa. Tällä kertaa makaroni ei huvittanut yhtään.
Oli muuten hyvää - broilerin ohutleikettä, halloumia ja kidneypapumuhennosta sipulilla, valkosipulilla ja chilillä :P
VIHDOINKIN!!! Leaderin mustaherukkapatukka... Parasta ikinä!!!

Ostin salmiakki-suklaamanteleita. Muistin ottaa kuvan täässä vaiheessa.

Ööh... Hiilaritankkaus???? Meneekö läpi?
Viime viikolla ilmestyi kauan odottamani Fit, jossa on juttu Emmi Sylanderista. Kipitin heti ilmestymispäivänä kauppaan lehden perässä. Tykkäsin :)
Piristin mä itseäni hoitamalla ne kynnetkin... Kuvia vaan en niistä osaa ottaa -_-
Ja pakollinen syksyä, syksyä-kuva. Ihan omassa kotopihassa enkä ollut meinannut edes huomata tätä kaunokaista :)

Siinäpä kaikki tältä erää. Lupaan olla reippaampi ja kirjoitella teille pian lisää. Ei enää ihan näin pitkää taukoa :)
Hirmu sateisen yön ja pilvisen aamun jälkeen mä näin juuri pienen palan sinistä taivasta! Aurinkokin tuntuu yrittävän päästä esille. Pitäisköhän lähteä kävelylle? :D